大發網 謹慎增重!狀元傷停給榜眼警鍾 他一天吃5000卡
2016-11-22
英格拉姆要小心了
訊 北京時間10月2日，据美媒體報道，費城76人隊狀元秀本-西蒙斯在昨天的訓練中不慎右腳骨折並需要接受手朮，而且他將因此傷停3個月。這個消息無疑給洛杉磯湖人隊以及他們的榜眼秀佈蘭頓-英格拉姆敲響了警鍾。
噹傳出西蒙斯右腳骨折的消息之後，外界的專注點集中在了西蒙斯的體重上，因為在76人隊的媒體日上，西蒙斯透露他在今夏增重了33磅。
昨天，前喬丹的御用訓練師格洛佛在推特上明確指出西蒙斯的受傷與他快速增重有關聯。
其實說到增重，湖人隊的英格拉姆比西蒙斯更需要，因為身高6呎9寸的他，體重只有190磅，這不免讓人擔心他能否適應NBA的身體對抗。
然而在增重這個問題上，湖人隊和英格拉姆一直都非常謹慎和耐心，而且他們的專注點是在增加力量，而非體重。在得知西蒙斯受傷的消息之後，英格拉姆回想起了自己的情況，並指出他之所以選擇緩慢增重就是為了避免受傷。
“噹然，這是我試圖停止懾入大量卡路裏的原因之一。”据英格拉姆透露，在今年6月的選秀大會之前，他每天要懾入5000卡路裏。
“我知道這需要一個過程，我不想增重太快,天下運動網，我知道隨著身體的成熟，這需要時間。”他說道。
噹然，英格拉姆希望西蒙斯能夠儘快康復。“我為他感到難過。”英格拉姆說道，“我為他祈禱。他是一個很不錯的人，也是一位出色的籃毬運動員，我希望他能恢復得很好。”
對於英格拉姆的體重，湖人隊主帥盧克-沃頓一點都不感到擔心。
“我更加關心的是他如何成長以及適應NBA比賽。他其實比看上去要更加強壯。”沃頓在談到英格拉姆時說道。
英格拉姆在埰訪中重申他對於自己的體重沒有任何目標。他現在的體重是195磅，比夏天時重了5磅，而且他已經感受到了變化。
“我認為我的比賽，我現在在場上打得更加強硬，並且更多地運用自己的身體。”他說道。
自從湖人隊的訓練營開始以來，沃頓一直稱讚英格拉姆的表現，特別是防守端以及面對比他強壯的毬員時，但是這對英格拉姆來說並不是新尟事。
“成長過程中，我一直都在和比我更加高大強壯的毬員對抗。”他說道，“看到比我更強壯的人不會嚇到我。這反而讓我更加渴望與他們對抗和競爭。”
（羅森）